Sylvothérapie

Bain de forêt

 

 

 

La sylvothérapie

L’arbre est au cœur de notre vie

Depuis la nuit des temps, il est notre plus fidèle compagnon. Que serait devenu Sapiens si l’ARBRE ne l’avait pas nourri, chauffé, éclairé, abrité, soigné ?

Dans sa course folle l’humanité semble avoir oublié tout ce qu’elle doit à ces ancêtres immobiles et solides.
En nous éloignant d’eux pour des espaces bétonnés et surchauffés, nous avons coupé ce lien à la nature, à notre nature.
Comment pouvons-nous nous éveiller, comment pouvons-nous nous enraciner sur des sols bétonnés ?
A trop vouloir synthétiser, édulcorer, aseptiser, nous avons oublié que les arbres et le monde végétal sont autant de remèdes naturels pour tous nos maux.

Tout le monde connaît la thalassothérapie, la phytothérapie, mais connaissez-vous la sylvothérapie ? Du latin silva (forêt) et du mot thérapie (soin).

Remettons l’arbre au cœur de notre vie

Vecteurs de calme et d’équilibre, les arbres agissent directement sur le moral, mais également sur l’organisme.

LAISSEZ-VOUS PORTER PAR UNE SÉANCE DE SYLVOTHÉRAPIE.

Découvrez tout le bien-être généré par la silva !

Essayez, vous serez convaincus.

 

Valérie Braunn

Un art de vivre

Faut-il ajouter un art de « bien » vivre ? La sylvothérapie c’est se connecter ou se reconnecter à la Nature. C’est retrouver une paix intérieure, un corps et un esprit détendus, un regard bienveillant sur ceux qui nous entourent…

Une pratique ancienne

Dans les mythologies, l’arbre a toujours été représenté. Au Japon, cette médecine verte est pratiquée depuis des siècles. Plus près de nous, les médecines antiques et médiévales font aussi référence à des pratiques sylvatiques.

Un remède naturel

« Les bains de forêt » sont considérés comme ayant une action thérapeutique. Le mental, la physiologie sont impactés par l’air respiré, les contacts mains/bras/écorce…

Un vecteur d’équilibre

Une respiration modifiée, un calme retrouvé, des émotions maîtrisées, des tensions qui disparaissent… grâce à la sylvothérapie.

Les bienfaits prouvés scientifiquement de la sylvothérapie pour tous

  • La diminution du stress
  • L’augmentation de l’énergie et de la vitalité
  • L’augmentation de la concentration
  • La créativité s’exprime
  • Le renforcement du système immunitaire
  • Une meilleure qualité du sommeil

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Nos différentes formules

Groupe jusqu'à 8 personnes

Une autre façon de vivre la nature, que cela soit en famille, entre amis ou encore en groupe.
Une parenthèse de vie pour une véritable connexion végétale…

Les bienfaits de la sylvothérapie

Améliore la gestion du stress des collaborateurs
Stimule l’énergie individuelle et collective
Développe la communication et l’esprit d’initiative
Favorise la prise de décision collective et individuelle
Favorise la Co-création
Développe la confiance en soi

Individuel

Un évènement personnel ou de la vie professionnelle nécessitant un besoin de réponse ou de prise de décision…

Les bienfaits de la sylvothérapie

Diminution du stress et du risque de burnout
Amélioration du fonctionnement du système immunitaire,
Diminution de la tension artérielle
Amélioration de l’humeur
Développe la confiance en soi
Meilleur qualité de sommeil et de concentration
Augmentation de l’énergie vitale

Entreprises

Fédérer et regénérer des équipes autour d’une activité ludique : c’est l’un des nombreux apports de la Sylvothérapie.

 

Les bienfaits de la sylvothérapie

Améliore la gestion du stress des collaborateurs
Stimule l’énergie individuelle et collective
Développe la communication et l’esprit d’initiative
Favorise la prise de décision collective et individuelle
Contribue à la cohésion d’équipe
Favorise la Co-création

Vous souhaitez faire un cadeau original ?

Offrez un bain de Forêt avec tous ses bienfaits.
Renseignez-vous au 06 81 78 81 97

La sylvothérapie intergénération

Une immersion en forêt avec ses enfants ou petits-enfants, ce sera l’occasion d’interagir autour d’activités qui se réaliseront sereinement au rythme des saisons.
La rêverie, la création, le partage seront une formidable opportunité de créer des liens et de transmettre ses savoirs.
La nature vous donnera aussi ce moyen de garder la forme en passant d’agréables moments en famille.

Ce temps suspendu sera célébré autour d’une cérémonie du thé au goût végétal.

Les bienfaits pour les seniors

  • Diminution du stress et des risques de dépression,
  • Booster d’énergie, de vitalité, sérénité et de bien-être,
  • Augmentation des capacités de concentration,
  • Stimulation de la créativité,
  • Développement de la confiance en soi,
  • Renforcement du système immunitaire.

 

Les bienfaits pour les enfants

  • La sylvothérapie améliore la concentration et l’attention,
  • Engendre de l’autodiscipline et diminue considérablement les situations de violence,
  • Suscite la motivation, le plaisir et l’engagement,
  • Diminue le stress grâce à un environnement plus calme et plus silencieux, propice aux apprentissages,
  • Favorise des relations plus coopératives et plus chaleureuses, Développe l’autonomie et la prise d’initiatives,
  • Améliore les résultats aux tests scolaires standardisés,
  • Favorise la persévérance, la pensée critique, les compétences en communication et notamment l’écoute de l’autre,
  • Crée un attachement à la nature et engage à sa protection à l’âge adulte, notamment en intégrant des habitudes de vie plus harmonieuses avec les écosystèmes naturels

Ecoute l'arbre et la feuille
La nature est une voix
Qui parle à qui se recueille
Et qui chante dans les bois

Victor Hugo

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Valérie Braunn

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32 route de Fay
45 530 VITRY-AUX-ROSES

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