Comment se déroule une sortie de sylvothérapie ?

C’est une sortie guidée en milieu forestier pour vivre le « bain de forêt » au travers de différentes pratiques.

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Entrée en douceur

Après un temps d’accueil,
Nous honorons le lieu qui nous reçoit par le cercle de la nature.

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Parcours sylvatique

Le parcours sylvatique de 3 kilomètres environ s’effectue sur une durée de 2h30 à 3h.
Je vous prosose différentes activités pour aller à la rencontre de ses 5 sens, de sa créativité et de son enfant intérieur.

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Cérémonie du thé

Je vous invite à changer de rythme, à prendre le temps d’observer, à respirer, à sentir, à ressentir et à écouter.
La cérémonie du thé sera un moment de partage pour fermer cette parenthèse végétale.

Nos prochaines dates, inscrivez-vous !

Informations Confinement

Toutes les sorties prévues sont suspendues jusqu’à nouvel ordre dans le respect des mesures gouvernementales. N’hésitez pas à me contacter pour vous inscrire à la fin du confinement.

Toutes nos offres

Groupe jusqu'à 8 personnes

Vivre l’expérience d’un moment de partage
Une autre façon de vivre la nature, en famille, entre amis ou en groupe.

Une autre façon de vivre la nature, que ce soit en famille, entre amis ou en groupe.
C’est une parenthèse de vie pour une vraie connexion végétale. Mais aussi un voyage des sens qui commence par le réveil du corps et des sensations.
Au gré des saisons, vous allez profiter pleinement des bienfaits de tout ce que la nature nous apporte.
Doucement votre mental laissera la place à la création, à l’exploration de vos sens grâce à la réalisation de land art, mandalas, poésie, musique végétale…

Parcours de 3h en forêt ou parc
Journée à thèmes

Individuel

Un évènement personnel ou de la vie professionnelle ayant besoin de réponse ou de prise de décision ?
Une étape douloureuse suite à une maladie ou une convalescence ?

La nature est une formidable alliée.

Mais cela peut être aussi, simplement, l’envie d’être seul·e pour une découverte personnelle.

Doucement votre mental laissera la place à la création, à l’exploration de vos sens, à la réalisation de land art, mandalas, poésie, musique végétale… favorisant le retour sur soi afin de retrouver votre pouvoir de décision et de guérison.

La sylvothérapie permet un retour au calme intérieur. Renouer avec tout son potentiel d’action, de décision, de guérison, c’est se retrouver soi-même…

Ce temps suspendu sera célébré autour d’une cérémonie du thé au gout végétal.

Parcours de 3h en forêt ou parc
Journée à thèmes

Entreprises

Fédérer et régénérer vos équipes autour d’une activité ludique, fait partie des nombreux avantages de la sylvothérapie.

2 offres spéciales :

Circuit découverte :
Se détendre, s’oxygéner et reprendre de l’énergie pour poursuivre ses activités avec entrain. Durée : 1 h.

Circuit Team building :
Au milieu de la forêt, stimulez et ressourcez vos collaborateurs grâce à des exercices collectifs et  participatifs comme la création d’une oeuvre d’art naturelle, c’est ce que l’on appelle le « Land Art ». Durée de 1 h à 2 h 30.

Circuit personnalisé à définir

Ecoute l'arbre et la feuille
La nature est une voix
Qui parle à qui se recueille
Et qui chante dans les bois

Victor Hugo

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Valérie Braunn

06 81 78 81 97

32 route de Fay
45 530 VITRY-AUX-LOGES

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